практики

• аштанга виньяса йога
• хатха йога
• медитации

Сертифицированный преподаватель по йоге с опытом практики более 10 лет. Ее занятия помогают людям находить гармонию между телом, разумом и душой, а также достигать внутреннего равновесия и улучшать качество жизни.

опыт и квалификация

• опыт более 10 лет
• сертификат Yoga Alliance (США)
• сертификат Ashtanga Yoga Institute (Индия)

За годы работы она освоила и успешно преподает различные направления йоги, включая хатха, виньясу, восстановительные практики и йогу для беременных. Активно участвует в ретритах и мастер-классах, постоянно развиваясь как профессионал.

философия

• гармония
• сила
• пространство

Йога — это путь к осознанной и гармоничной жизни. Где главная цель — помочь каждому ученику раскрыть свои возможности, укрепить тело и достичь внутреннего покоя.