практики
+ хатха йога
+ осанка
опыт и квалификация
+ Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, Центр йоги «Прана»
+ Курс «Отстройки и правки асан», Центр йоги «Прана»
+ Углублённый курс подготовки преподавателей, Московская школа йоги
+ Курсы «Здоровый позвоночник», «Пранаяма: Way to secrets», «Точка сборки» (медитация)
+ 10-дневная Випассана по системе С.Н. Гоенки
+ Личная практика с 2015 года
философия
Йога для меня — это в первую очередь внутренний покой и контакт с собой. На занятиях я создаю доверительную и расслабленную атмосферу, уделяю максимум внимания безопасности и с любовью составляю последовательности, которые гармонично развивают силу, гибкость и выносливость.
